Με τη συμμετοχή περίπου 25.000 δρομέων όλων των ηλικιών σε όλες τις αποστάσεις, διεξάγεται το πρωί της Κυριακής (9/3) ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας με εκκίνηση και τερματισμό το Σύνταγμα και ενδιάμεσα μια νέα, πιο βατή διαδρομή, η οποία θα επιτρέψει σε πρωταθλητές και σε απλούς δρομείς να πλησιάσουν καλύτερες επιδόσεις. Ο αγώνας είναι αφιερωμένος στη μνήμη του σπουδαίου Έλληνα συνθέτη, Μίκη Θεοδωράκη, και αποτελεί μία από τις πλέον δημοφιλείς διοργανώσεις στην κατηγορία του, ενώ υλοποιείται με την ευθύνη του ΣΕΓΑΣ και του Δήμου Αθηναίων και τη στήριξη της Περιφέρειας Αττικής.

Παράλληλα με τον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας διεξάγονται τόσο το 16ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου, το οποίο θα αναδείξει τους φετινούς πρωταθλητές, όσο και το Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου. Τα ελληνικά «χρώματα» θα εκπροσωπήσουν στη διοργάνωση δύο άνδρες και ισάριθμες γυναίκες, οι οποίοι είναι ο Νίκος Σταμούλης (ΓΑΣ Αγρινίου), ο Χαράλαμπος Πιτσιώλης (ΓΑΣ Ιλισός), η Αναστασία Μαρινάκου (ΠΑΟ) και η Σταματία Νούλα (ΝΓΣ Ηρακλής). Η εκκίνηση του αγώνα θα δοθεί στις 8:30 μαζί με τους περίπου 10.000 δρομείς που θα συμμετάσχουν στον αγώνα του Ημιμαραθωνίου.

Στους άνδρες, ο Παναγιώτης Καραΐσκος έχει αναδειχθεί τρεις φορές νικητής στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο (2019, 2021, 2023), ενώ μετρά συνολικά πέντε νίκες στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Στις γυναίκες, οι Μάγδα Γαζέα (2013, 2014) και Ράνια Ρεμπούλη (2016, 2017) έχουν πανηγυρίσει δύο νίκες στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο, ενώ η Κατερίνα Ασημακοπούλου μετράει τρεις πρωτιές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, το 2020, το 2021 και το 2022, χρονιά κατά την οποία επικράτησε και στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο.

Η εκκίνηση του Ημιμαραθωνίου θα δοθεί στις 08:30 στη Λεωφόρο Βασιλίσσης Αμαλίας, στο ύψος του Αγνώστου Στρατιώτη, όπου και θα τερματίσουν οι συμμετέχοντες στη συγκεκριμένη διαδρομή. Οι δρομείς θα τοποθετηθούν σε πέντε μπλοκ και θα δοθούν διαδοχικά ισάριθμες εκκινήσεις με το σύστημα “wave start” («εκκίνηση κατά κύματα»), ενώ οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος θα καταλάβουν την πρώτη σειρά στη γραμμή εκκίνησης. Για τους αθλητές με χειρήλατα αμαξίδια θα δοθεί ξεχωριστή εκκίνηση, πέντε λεπτά πριν την εκκίνηση του 1ου μπλοκ και συγκεκριμένα στις 8:25, ενώ θα ακολουθήσουν αυτή για το πρώτο μπλοκ (Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ & οι 1500 καλύτερες επιδόσεις) στις 8:30 και οι εκκινήσεις για τα υπόλοιπα μπλοκ στις 9:33 (2ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), στις 8:36 (3ο, οι επόμενες 2000 επιδόσεις) στις 8:39 (4ο, οι επόμενες 2000 επιδόσεις) και στις 8:42 (5ο, οι επόμενες 2000 επιδόσεις). Σύμφωνα με τις προβλέψεις των διοργανωτών, όλοι οι τερματισμοί θα έχουν ολοκληρωθεί το αργότερο μέχρι τις 11.45.

Στο μεταξύ, στις 12:00 θα δοθεί στην οδό Φιλελλήνων στην Πλατεία Συντάγματος, στο ύψος της Οδού Καραγιώργη Σερβίας, με κατεύθυνση προς την Οδό Σταδίου η εκκίνηση για τον αγώνα δρόμου 5 χιλιομέτρων, με τους δρομείς να τερματίζουν επί της Βασιλίσσης Αμαλίας μπροστά στο Μνημείο Άγνωστου Στρατιώτη ερχόμενοι από τη Λεωφόρο Πανεπιστημίου. Οι δρομείς θα τοποθετηθούν σε συνολικά οκτώ μπλοκ και θα εκκινήσουν κατά κύματα (wave start). Οι διακεκριμένοι αθλητές και οι 1000 καλύτερες επιδόσεις θα τοποθετηθούν στο πρώτο μπλοκ, με τις εκκινήσεις να είναι προγραμματισμένες για τις 12:00 (1ο μπλοκ), τις 12:03 (2ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), τις 12:07 (3ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), τις 12:11 (4ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), τις 12:15 (5ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), τις 12:20 (6ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις), τις 12:25 (7ο, οι επόμενες 1500 επιδόσεις) και τις 12:30 (8ο, οι επόμενες 2000 επιδόσεις). Ο αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων θα ολοκληρωθεί στις 13:30.

Λίγο νωρίτερα και συγκεκριμένα στις 11:45 θα δοθεί επί της Λεωφόρου Βασιλίσσης Σοφίας στο ύψος της Λέσχης Αξιωματικών Ενόπλων Δυνάμεων η εκκίνηση για τον αγώνα “Family Run”, ενώ ο τερματισμός θα γίνει μπροστά στην Πλατεία Συντάγματος, στο Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη. Στον αγώνα συμμετέχουν παιδιά των πρώτων πέντε τάξεων του Δημοτικού (γεννημένα 2014-2018) και ενήλικοι συνοδοί που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους (γεννημένοι το 2007 και μεγαλύτεροι). Θα δοθούν δύο διαδοχικές εκκινήσεις, μια στις 11:45 για τα παιδιά των Δ΄-Ε΄ Δημοτικού και μια στις 11:48 για τα παιδιά των A΄-Γ΄ Δημοτικού, ενώ θα δοθεί και μια τρίτη κατά σειρά εκκίνηση (στις 11:52) για συμμετέχοντες Special Olympics Hellas και ΑμεΑ.

Oι νικήτριες και οι νικητές στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο της Αθήνας

Άνδρες

2024 Νίκος Σταμούλης (ΓΑΣ Αγρινίου) 1.05:50 ρεκ. αγ.
2023 Παναγιώτης Καραϊσκός (ΠΓΣ) 1.07.59
2022 Αλεξάντρου Κορνέσκι (Ρουμανία) 1.07.26
2021 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ) 1.08.32
2020 Δεν διεξήχθη λόγω πανδημίας covid-19
2019 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ) 1.08.04
2018 Κώστας Γκελαούζος (ΠΑΟ) 1:08:30
2017 Γιάννης Ζερβάκης (ΓΣ Βιτσέντζος Κορνάρος) 1:09:03
2016 Κώστας Γκελαούζος 1:08:35
2015 Μιχάλης Παρμάκης 1:12:00
2014 Μιχάλης Παρμάκης 1:09:53
2013 Κώστας Πούλιος 1:09:07
2012 Δημήτρης Τσιούνης 1:14:17

Γυναίκες

2024 Αναστασία Μαρινάκου (ΠΑΟ) 1.16.48
2023 Ισμήνη Παναγιωτοπούλου (ΓΣ Αναγέννηση Λαμίας) 1.17.46
2022 Κατερίνα Ασημακοπούλου (ΑΟ Μυκόνου) 1.19.42
2021 Άλις Ράιτ (Μ. Βρετανία) 1.14.53 Ρεκ. Αγώνα
2020 Δεν διεξήχθη λόγω πανδημίας covid-19
2019 Στεφανία Λεοντιάδου (ΑΟ Δρομέας Αμαρουσίου) 1.18.38
2018 Ελευθερία Πετρουλάκη (ΑΟ Μυκόνου) 1:20:01
2017 Ράνια Ρεμπούλη (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 1:19:44
2016 Ράνια Ρεμπούλη 1:16:57
2015 Σοφία Ρήγα 1:21:58
2014 Μάγδα Γαζέα 1:22:09
2013 Μάγδα Γαζέα 1:17:54
2012 Κωνσταντίνα Στεφανοπούλου 1:24:54

Τα ρεκόρ του Διεθνούς ΗμιΜαραθωνίου της Αθήνας κατέχουν:

Ανδρών: 1.05:50 Νίκος Σταμούλης 10/3/2024 – 12ος ΗΜΑ
Γυναικών: 1.14.53 Άλις Ράιτ (Μ. Βρετανία) 12/9/2021 – 9ος ΗΜΑ

Οι καλύτερες επιδόσεις Ημιμαραθωνίου όλων των εποχών στην Ελλάδα:

Ανδρών: 1:03.04 Σπ. Ανδριόπουλος 18/12/1988 Παλέρμο
Γυναικών: 1:11.52 Ράνια Ρεμπούλη 10/7/2016 Άμστερνταμ

Ρεκόρ Αγώνων 5χλμ

Ανδρών 15:10 Γιώργος Σταμούλης (ΑΟ Παλ. Φαλήρου) 2023 (11ος ΗΜΑ)
Γυναικών 16:54 Ντενίσσα Μπάλα 2024 (12ος ΗΜΑ)

Οι νικητές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου:

ΑΝΔΡΕΣ

1996 1:12.05 Νικήτας Μαρκάκης (ΓΑΣ Ιλισσός)
1997 1:08.36 Χρήστος Τούλας (ΓΣ Καλαμπάκας)
2012 1:14.17 Δημήτρης Τσιούνης (ΓΣ Πύλης)
2013 1:09.07 Κώστας Πούλιος (ΠΑΟ)
2014 1:09.55 Μιχάλης Παρμάκης (ΜΕΑΣ Τρίτων)
2015 1:12.36 Γιωργ. Μενής (ΑΟ Ποσειδών Σύρου)
2016 1:08.35 Κώστας Γκελαούζος (ΠΑΟ)
2017 1:09:03 Γιάννης Ζερβάκης (ΓΣ Βιτσέντζος Κορνάρος)
2018 1:08:30 Κώστας Γκελαούζος (ΠΑΟ)
2019 1:08.04 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ)
2020 1.09.33 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ)
2021 1.08.32 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ)
2022 1.07.45 Παναγιώτης Καραΐσκος (Πανελλήνιος ΓΣ)
2023 1.07.59 Παναγιώτης Καραϊσκός (ΠΓΣ)
2024 1.05:50 Νίκος Σταμούλης (ΓΑΣ Αγρινίου)ρεκ. αγ.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

1996 1:29.05 Μαρία Ψαθά (Πανιώνιος)
1997 1:24.47 Μαρία Ψαθά (Πανιώνιος)
2012 1:24.54 Κων. Στεφανοπούλου (Πέλωψ Πάτρας)
2013 1:17.54 Μάγδα Γαζέα (ΑΓΕ Ζακύνθου)
2014 1:22.09 Μάγδα Γαζέα (ΑΓΕ Ζακύνθου)
2015 1:21.58 Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος Χανίων)
2016 1:16.57 Ουρανία Ρεμπούλη (ΓΣ Νέων Λέρου)
2017 1:19:44 Ουρανία Ρεμπούλη (ΑΓΕΣ Κάμειρος)
2018 1:20:01 Ελευθερία Πετρουλάκη (ΑΟ Μυκόνου)
2019 1:20.43 Στεφανία Λεοντιάδου (Αο Δρομέας Αμαρουσίου)
2020 1.19.20 Κατερίνα Ασημακοπούλου (ΑΟ Μυκόνου)
2021 1.18.34 Κατερίνα Ασημακοπούλου (ΑΟ Μυκόνου)
2022 1.19.42 Κατερίνα Ασημακοπούλου (ΑΟ Μυκόνου)
2023 1.17.46 Ισμήνη Παναγιωτοπούλου (ΓΣ Αναγέννηση Λαμίας)
2024 1:16.48 Αναστασία Μαρινάκου (ΠΑΟ) ρεκ. αγ.

Τόποι διεξαγωγής Πανελληνίων Πρωταθλημάτων και Ημιμαραθωνίου

1ο 1996 (15/9) Μαραθώνας – Πικέρμι
2ο 1997 (7/9) Μαραθώνας – Πικέρμι
3ο 2012 (20/5) Αθήνα (1ος Ημιμαραθώνιος)
4ο 2013 (31/3) Αθήνα (2ος Ημιμαραθώνιος)
5ο 2014 (4/5) Αθήνα (3ος Ημιμαραθώνιος)
6ο 2015 (3/5) Αθήνα (4ος Ημιμαραθώνιος)
7ο 2016 (20/3) Αθήνα (5ος Ημιμαραθώνιος)
8ο 2017 (19/3) Αθήνα (6ος Ημιμαραθώνιος)
9ο 2018 (18/3) Αθήνα (7ος Ημιμαραθώνιος )
10ο 2019 (17/3) Αθήνα (8ος Ημιμαραθώνιος)
11ο 2020 (20/9) Σχινιάς, λόγω πανδημίας δεν έγινε ο Διεθνής ΗΜΑ
12ο 2021 (12/9) Αθήνα (9ος Ημιμαραθώνιος)
13o 2022 (20/3) Αθήνα (10ος Ημιμαραθώνιος)
14o 2023 (19/3) Αθήνα (11ος Ημιμαραθώνιος)
15ο 2024 (10/3) Αθήνα (12ος Ημιμαραθώνιος)
16ο 2025 (9/3) Αθήνα (13ος Ημιμαραθώνιος)

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ/ertnews.gr