Το Πρωϊνό της Πέμπτης

Smoothie bowl Χρωματιστό και υγιεινό

Υλικά:

1 μπανάνα

1/2 ποτήρι γάλα αμυγδάλου

1κ.σ σπόροι chia

2 ακτινίδια

1 κ.σ μέλι ?

Αμύγδαλα

1 κομμάτι λωτου αποξηραμένο χωρίς ζάχαρη