Το Πρωινό της Παρασκευής

Υλικά:

✅Αυγό τηγανητό? με ελάχιστο λάδι

✅Φέτες τοστ πολύσπορο

✅Φύλλα Σπανάκι

✅Μαυροσούσαμο

✅Ολόφρεσκο πορτοκαλι ?