Το πρωινό της Τρίτης με πολύσπορο

Ετοιμο το πρωινό μας!

Υλικά:

• 2 φέτες ψωμί τόστ πολύσπορο ?
• Αβοκάντο πολτοποιημενο ?
• Αυγο βραστό ?
• Τυρι με λίγα λιπαρά ?

✅Ποια τα οφέλη από την κατανάλωση του αβοκάντο;