Το πρωινό της Παρασκευής με μπανάνα

Υλικά:

• Μπανάνα ?
• Πορτοκαλι ?
• Τζίντζερ φρέσκο ?
• Δαμάσκηνα αποξηραμένα
• Μέλι ?
• Λιναροσπορο

Peggy