Φθινόπωρο και καλή ζωή
για την ΡΗΡ
Είμαστε πια στο φθινόπωρο και ο οργανισμός χρειάζεται την απαραίτητη φροντίδα του.
Εκτός από την αντιοξείδωση στο δέρμα, επιβάλλεται να προστατεύσουμε και να καθαρίσουμε το σώμα από τις τοξίνες. Όχι μόνο από τη ρύπανση , αλλά και από τις
χορηγήσεις των τροφών ή ακόμα και του στρες που λειτουργούν κάκιστα στον ανθρώπινο παράγοντα.
Είναι εποχή που οι ιώσεις και τα κρυώματα ευδοκιμούν,
Τα φρούτα και τα λαχανικά δυστυχώς δεν επαρκούν σε περιεκτικότητα, δηλ. η κατανάλωσή τους πρέπει να είναι τεράστια για να λάβει ο οργανισμός τα στοιχεία που χρειάζεται.
Τα ω3 λιπαρά βοηθούν στην “λίπανση” των οστών.
Το πράσινο τσάι είναι ότι καλύτερο στην καθημερινότητά μας.
Η βιταμίνη C και η εχινάτσεια απαραίτητα στοιχεία προς αποφυγήν κρυώματος, δυναμώνουν και θωρακίζουν.
Ασβέστιο και μαγνήσιο είναι εξαιρετικά στη δουλειά
τους.
Το ένζυμο Q10 δυναμώνει τον οργανισμό και προσφέρει σφριγηλότητα στην επιδερμίδα.
Το cranberry βοηθά στην άμυνα και στην καλή λειτουργία των αγγείων.
Σχόλια Facebook