Διατροφικές συνήθειες‏

Ένας υπέροχος απολαυστικός χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά.
Η χαλάρωση και το λίπος καταπολεμάτε με πολύ απλές μεθόδους.
Δεν έχετε παρά να επισκεφθείτε την κουζίνα σας και να παρασκευάσετε το χυμό που θα τονώσει τους κοιλιακούς σας.
Τα υλικά του είναι
1 κουτ. γλυκού τριμμένα φουντούκια (πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε)
1/2 ποτήρι χυμός πορτοκάλι (βιταμίνη C)
1/2 ποτήρι χυμός μήλο (πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες)
Μπανάνα πλούσια σε κάλιο
1 κουτ. γλυκού μέλι (αντισηπτικό-μικροβιοκτόνο)
Λίγη κανέλα (αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες)


Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά.
Απολαύστε το χυμό σας σε πρωινό ή δεκατιανό.

Είναι ένας εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην διάσπαση του συσσωρευμένου λίπους.
Μια δοκιμή θα σας πείσει!



Ιωάννα Μπέτση