Μικρά δραστικά μυστικά
τΗς Ιωάννας Μπέτση
ΓΙΑ ΤΗΝ ΡΗΡ
Μέσα στο πέρασμα του χειμώνα το σώμα μας κλείνετε σε ρούχα που μας προστατεύουν σίγουρα από το κρύο, αλλά και από τα διαπεραστικά βλέμματα.
Σίγουρα στο πέρασμα των εορτών βάλαμε κάποια κιλάκια, τα οποία τώρα δεν φαίνονται
αλλά με την πρώτη εμφάνιση των ανοιξιάτικων μηνών, θα μας κάνουν να νιώσουμε άβολα.
Και φυσικά πανικοβαλόμαστε, ξεκινάμε απελπιστικές δίαιτες, χάπια αδυνατίσματος, γυμναστική και άλλες μεθόδους για να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας.
Καλό θα είναι τις ψυχρές ημέρες που δεν χρειάζεται να εκθέσουμε το σώμα μας, να το φροντίσουμε.
Φροντίδα σώματος = αγαπώ το σώμα μου
Με απλές συνταγές θα έχουμε ικανοποιητικά αποτελέσματα, χωρίς τη βοήθεια πλαστικού χειρουργού.
Φυσικά το Α και Ω είναι, η διατροφή που πρέπει να προσέξουμε.
Όχι! στις εξαντλητικές δίαιτες, προτιμάμε διατροφή που ταιριάζει σε μας, χωρίς να μας δίνει επιπλέον θερμίδες και λίπη.
Καθημερινά στο ντους ή στο μπάνιο, κάνουμε srub στην επιδερμίδα ή αλλιώς απολέπιση με ένα πήλινγκ από κόκκους.
Το σώμα θα βοηθηθεί πολύ γιατί θα ανανεωθούν τα νεκρά του κύτταρα.
Παράλληλα και με ένα πολύ ενυδατικό shower gel, από αμυγδαλέλαιο, μαστίχα, μέλι, θα αποκτήσουμε βελούδινη επιδερμίδα με το συνδυασμό και των δύο.
Προτιμήστε μία απαλά κρέμα σύσφιξης ή κατά της κυτταρίτιδας, που θα τονώσουν το δέρμα ανάλογα με τις ανάγκες του.
Με ανοδικές κυκλικές κινήσεις απλώστε τη στα σημεία που το σώμα “υστερεί” και δυναμώστε το.
Η υπεραιμία που θα δημιουργηθεί θα βοηθήσει στη διάσπαση του λίπους από τα επίμαχα σημεία.
Η καθημερινή περιποίηση του δέρματος, θα σας αναζοογωνήσει.
Βλέποντας το σώμα σας να βελτιώνεται, θα αισθανείται καλύτερα και θα έχετε σύμμαχο το καλοκαιράκι που παραμονεύει στο βάθος του ορίζοντα.
Προτιμήστε φυτικά προιόντα με φρούτα χωρίς parabens, που είναι πλήρης σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.
Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν.
Σχόλια Facebook